セルライトケアのクリームの選び方・マッサージケアのポイント

お腹のセルライト

セルライトのセルフケアを行なう際に使うマッサージクリームに入っていると良いとされるおすすめの成分というのは、カフェインやライボケア、L-カルニチンなどがあります。

 

これらを含むマッサージクリームを使い、マッサージをすることでセルライトのケアに役立つと言われています。

 

また、セルライトができている肌表面は乾燥してカサカサという方も多いです。
肌表面の潤い、保湿を丁寧に行うことで、弾力のある肌を保ち、マッサージの際に肌を傷つけることなく行えるので、脂肪燃焼!ということだけにとらわれず、しっかりとスキンケアを行いながら老廃物の溜まったセルライトをしっかりとマッサージすることが大切です。

 

マッサージクリームでのケアの注意点

お腹のセルライト

注意しなければならないのが、こういったクリームを塗っただけではセルライトはなくならないということです。

 

そのため、正しい使い方をすることが重要です。

 

マッサージクリームを使用するときは、出来るだけ巡りが良くなっている状態で使うのが基本です。

 

お風呂後のマッサージがおすすめ

お腹のセルライト

お風呂に入ったあとなど、体が温まっているときに使用しましょう。

また、マッサージをする際には力いっぱいやらずに、やさしくリンパの流れに沿ってマッサージをするのがおすすめです。

 

こういった点から、マッサージクリームには温め成分など巡りを促すためのサポートに役立つ成分が入っていた方が良い場合もあります。

 

ただ、販売されているクリームの中には、塗るだけで痩せると謳われていても、きちんとした成分が入っていないこともあるので、自分でチェックしておくことがクリームを選ぶ際には大切です。


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